Bệnh gút là một bệnh lý liên quan đến sự tích tụ axit uric trong cơ thể, gây ra các triệu chứng như đau nhức, sưng và viêm khớp. Đây là một vấn đề phổ biến và có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người mắc phải. Bài viết này sẽ tìm hiểu về các nguyên nhân gây ra bệnh gút và cách phòng ngừa. Chúng ta cũng sẽ khám phá một số thuốc gout và thực phẩm chức năng gout có thể hỗ trợ điều trị bệnh gút.
Giới thiệu về bệnh gút và những triệu chứng thường gặp
Bệnh gút là một bệnh lý mà người mắc phải có sự tích tụ axit uric trong cơ thể, gây ra các triệu chứng như đau nhức, sưng và viêm khớp. Triệu chứng thường gặp nhất của bệnh gút là đau nhức và sưng ở các khớp, đặc biệt là ở ngón chân và ngón cái. Da xung quanh khớp bị đỏ và nóng, gây ra cảm giác rát và khó chịu. Đau kéo dài và cảm giác rát là những triệu chứng khá phổ biến của bệnh gút.
Liệt kê các nguyên nhân gây ra bệnh gút
Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh gút, bao gồm yếu tố di truyền, thói quen ăn uống không tốt, tăng cân và sử dụng một số loại thuốc.
Di truyền
Bệnh gút có yếu tố di truyền, nếu có thành viên trong gia đình mắc bệnh, khả năng mắc bệnh gút cao hơn. Nếu một người mang hai gen bất thường liên quan đến việc điều tiết axit uric, nguy cơ mắc bệnh gút sẽ tăng lên.
Thói quen ăn uống không tốt
Thói quen ăn uống không tốt có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút. Tiêu thụ nhiều loại thực phẩm giàu purine như các loại nạc, hải sản và rượu có thể làm tăng nồng độ axit uric trong cơ thể. Các loại thực phẩm giàu purine như gan, hạch và thận cũng nên được hạn chế trong chế độ ăn uống của người mắc bệnh gút.
Tăng cân
Tăng cân có thể tạo ra áp lực lên các khớp và làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút. Tăng cân cũng có thể làm tăng sản xuất axit uric trong cơ thể. Vì vậy, việc duy trì cân nặng lành mạnh và thực hiện các biện pháp giảm cân là rất quan trọng đối với người mắc bệnh gút.
Sử dụng một số loại thuốc
Một số loại thuốc như thuốc chống viêm không steroid, thuốc chống ung thư và thuốc lợi tiểu có thể làm tăng nồng độ axit uric trong cơ thể. Nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc này và có nguy cơ cao mắc bệnh gút, hãy thảo luận với bác sĩ để tìm ra các biện pháp phòng ngừa phù hợp.
Đề xuất các biện pháp phòng ngừa bệnh gút
Để phòng ngừa bệnh gút, có một số biện pháp quan trọng cần được thực hiện, bao gồm giảm cân, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và hạn chế tiếp xúc với các yếu tố gây ra bệnh.
Giảm cân
Giảm cân là một biện pháp quan trọng để giảm áp lực lên các khớp và giảm nguy cơ mắc bệnh gút. Nếu bạn đang ở trạng thái thừa cân hoặc béo phì, hãy thảo luận với bác sĩ để tìm hiểu về các biện pháp giảm cân phù hợp.
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh gút. Hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm giàu purine và tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm giàu chất xơ, chất chống viêm và chất kháng vi khuẩn. Các loại thực phẩm giàu chất xơ như rau quả, lúa mạch và hạt có thể giúp loại bỏ axit uric qua nước tiểu.
Hạn chế tiếp xúc với các yếu tố gây ra bệnh
Tránh tiếp xúc với các chất gây kích thích và chất gây viêm khớp như rượu, thuốc lá và các sản phẩm hóa học. Rượu và thuốc lá có thể tăng nồng độ axit uric trong cơ thể và kích thích sự phát triển của bệnh gút. Ngoài ra, các sản phẩm hóa học như thuốc nhuộm và thuốc sơn cũng có thể gây ra các tác động tiêu cực đến sức khỏe của bạn.
Kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng trị gout của Nhật
Thực phẩm chức năng cho người mắc bệnh gout đang trở thành một lựa chọn quan trọng trong việc quản lý và kiểm soát tình trạng sức khỏe của họ. Gout là một bệnh lý liên quan đến chất béo và kháng cơ, xuất hiện khi cơ thể sản xuất quá mức axit uric, dẫn đến sự tăng cao của urate trong máu và gây ra các cơn đau và sưng khó chịu ở khớp.
Việc kết hợp thực phẩm chức năng với chế độ ăn uống cân đối và lối sống lành mạnh có thể giúp người mắc bệnh gout duy trì tình trạng sức khỏe tốt nhất.
Dưới đây là một số loại thực phẩm chức năng Nhật phổ biến trên thị trường:
1. The goutto
The Goutto là một trong những thực phẩm chức năng dành cho người bị gout của Nhật được khá nhiều người biết tới. Sản phẩm này cũng giúp giảm tác động của các bệnh lý xương khớp khác tới sức khỏe như: Viêm khớp, thoái hóa khớp, khô khớp…
Thành phần: Tảo xoắn Spirulina, Acid folic, chiết xuất hoa cúc, Ascorbyl palmitate, chất xơ, dầu hạt cải.
Công dụng: Hỗ trợ làm giảm acid uric, tăng khả năng đào thải của thận. Hỗ trợ đề phòng tái phát gout cấp, tăng sức mạnh cho xương khớp.
2. Thuốc trị gout Anserine Noguchi
Đây là thực phẩm chức năng của Viện Nghiên cứu Y Dược Noguchi Nhật Bản. Không chỉ hỗ trợ trong quá trình điều trị. Sản phẩm cũng giúp ngăn ngừa biến chứng do gút như: Tim mạch, huyết áp, tiểu đường…
Thành phần: Peptid cá, dịch chiết xuất vỏ cây Western.
Công dụng: Hỗ trợ thận giúp tăng đào thải acid uric qua thận, giảm triệu chứng của gút cấp.
3. Anserine Minami
Thuốc gout Nhật Bản Anserine Minami 240 viên thực chất là sản phẩm chức năng. Sản phẩm hướng tới đối tượng người bị gút và người có nguy cơ mắc gút.
Thành phần: Dịch vỏ cây Western, Peptit cá có chứa Anserine, Lactose, sucrose ester…
Công dụng: Hỗ trợ điều chỉnh mức acid uric, phòng ngừa biến chứng của bệnh gút. Tăng cường chức năng bài tiết của thận. Hỗ trợ cải thiện tình trạng đau nhức trong các đợt tái phát gút cấp tính.