Kem chống nắng là một trong những món đồ bất ly thân trong túi xách của chị em phụ nữ khi đi ra ngoài trời. Nhưng hiện nay trên thị trường Việt Nam có rất nhiều loại kem chống nắng, nhiều chị em băn khoăn không biết dùng kem chống nắng hàng ngày có tốt không, ngay cả khi ở nhà hoặc khi trời râm mát. Để giải đáp cho câu hỏi này mời các bạn tìm hiểu qua bài viết dưới đây?

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày có tốt không?

Khi ở trong nhà hoặc khi đi ngoài nhiều chị em nghĩ rằng cần không bôi kem chống nắng. Nhưng thực tế, tia UVB, UVA vẫn có thể xuyên qua lớp kính và lớp quần áo để tấn công vào da. Do vậy việc sử kem chống nắng hàng ngày là rất cần thiết để đảm bảo các tác dụng sau:

Kem chống nắng tăng cường sức khỏe cho da

Tia cực tím còn gọi tia UV hay tia tử ngoại là ánh sáng có bước sóng ngắn, có năng lượng cao trong tia sáng mặt trời chiếu tới trái đất.

Tác hại của tia UVA khiến da mất đi độ đàn hồi và săn chắc, sạm da và gây ra nếp nhăn, chảy xệ do thúc đẩy quá trình tổng hợp sắc tố melanin.

Tia UVB ảnh hưởng rất mạnh đến bề mặt da, làm tổn thương tế bào và chuyển sang màu đỏ như bỏng (cháy nắng), hoặc sắc tố melanin bị lắng đọng và biến màu nâu (suntan), có thể gây ra vết sạm và tàn nhang.

Đồng thời, tia UV còn khiến collagen lớp dưới da bị phá hủy nhanh hơn, làm hỏng các sợi collagen và elastin dẫn tới rối loạn quá trình tái tạo da từ đó hình thành nên nếp nhăn.

Việc sử dụng kem chống hàng ngày ngay cả khi không ra ngoài trời sẽ góp phần bảo vệ cấu trúc Collagen, Elastin dưới da. Đây là những protein được tìm thấy trong các mô liên kết có chức năng tạo độ săn chắc, căng mịn cho da.

Bảo vệ cấu trúc da, ngăn ngừa làm chậm quá trình lão hóa da

Tia cực tím chia thành ba loại: UVA, UVB và UVC, trong đó tia UVA (chiếm khoảng 95%), UVB (chiếm khoảng 10%). Khi chiếu vào da, sẽ gây ra một số hiện tượng các đốm màu đỏ và tím trên da, làm tăng nguy cơ lão hóa da sớm như da nhăn, khô sạm và thiếu sức sống.

Để bảo vệ cấu trúc da, ngăn ngừa làm chậm quá trình lão hóa da việc bôi kem chống nắng mỗi ngày là rất quan trọng. Nhiều nghiên cứu cho thấy, nhưng người dưới  50 tuổi sử dụng kem chống nắng hàng ngày, đã giảm tới 24% các dấu hiệu của lão hóa sớm, so với những người không dùng kem chống nắng hoặc không sử dụng thường xuyên.

Hiện nay có rất nhiều loại kem chống nắng, hãy lựa chọn những dòng kem chống nắng có chỉ số SPF 50 (giúp chống lại tác hại của tia UV khoảng 98%), PA+++ trở lên. Đây là những chỉ số đo lường khả năng lọc tia UV của kem chống nắng do Hiệp hội Mỹ phẩm Nhật Bản công bố.

Giảm nguy cơ sạm đen, cháy nắng

Khi tia UV chiếu vào da, da sẽ chuyển sang màu đỏ, đây là hiện tượng cháy nắng là vết bỏng khi các tế bào da bị tổn thương. Đồng thời tia UV khi tác động trực tiếp đến lớp thượng bì, kích thích sản sinh sắc tố Melanin, gây nám da, đỏ da, mất đi độ đàn hồi của da và những tổn thương khác. Do vậy dù đi ra ngoài, hay ở trong nhà hoặc trời râm mát, bạn nên thoa kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ da khỏi tia cực tím.

Phòng tránh và ngăn ngừa ung thư da

Một trong những yếu tố gây ung thư da là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.  Ung thư da gồm có 3 loại ung thư chính:  ung thư biểu mô tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vảy và khối u ác tính.

Chính vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là một trong những việc làm cần thiết mà chị em cần phải thực hiện sẽ giúp chị em ngăn ngừa được tình trạng nám da, da xỉn màu, tàn nhang, da lão hóa sớm và đặc biệt phòng, ngăn ngừa nguy cơ ung thư da.

 Nên chọn và sử dụng kem chống nắng như thế nào để đạt hiệu quả?

Mặc dù được khuyến khích thoa kem chống nắng hàng ngày ngay cả khi không đi ra ngoài, ở trong nhà hoặc trời râm mát, nhưng để đạt được hiểu quả cao cho da, chị em cần tuân thủ các nguyên tác sau:

 Lựa chọn kem chống nắng đúng

Trên thị trường có rất nhiều loại kem chống nắng, các bạn cần đọc kỹ thông tin để biết tác dụng của sản phẩm:

+ Trên thông tin sản phẩm có có ký hiệu SPF có tác dụng chống tia UVB.

+ Trên thông tin sản phẩm có ký hiệu PA dấu * có tác dụng chống tia UVA.

+ Đối với những loại kem chống nắng có chỉ số SPF 2:  có khả năng bảo vệ da là 50%.

+ Đối với những loại kem chống nắng chỉ số SPF 15: có khả năng bảo vệ da lên tới 94%.

+ Đối với những loại kem chống nắng chỉ số SPF 30: có khả năng bảo vệ da là 97%.

+ Đối với những loại kem chống nắng chỉ số SPF 50: có khả năng bảo vệ da là 98%.

+ Đối với những loại kem chống nắng chỉ số SPF 100: có khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB cao nhất là 99%.

Tùy từng loại kem, để đạt hiểu quả có những các bôi khác nhau:

Đối với kem chống nắng SPF 30, để đạt được hiệu quả chống nắng tia UVB lên tới 97% thì bạn cần phải bôi thật dày, cụ thể cần phải đủ 2mg/cm2 da.

Tuy rằng kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao, khả năng chống nắng càng tốt, nhưng các bạn cũng không nên lựa chọn sản phẩm có chỉ số này quá cao, bởi nó sẽ gây kích ứng da. Thông thường, chúng ta chỉ nên lựa chọn sản phẩm có chỉ số SPF 30 hoặc SPF 50.

Thử phản ứng trước khi thoa kem

Để thử xem kem chống nắng có phù hợp với da của bản thân không, bạn nên thoa thử một ít kem vào vùng da nhỏ chừng 1cm2 ở trong cánh tay và chờ trong vài giờ.  Nếu thấy không có cảm giác kích ứng da, bạn có thể yên tâm sử dụng cho da mặt.

Chống nắng bên ngoài da nên sử dụng kem chống nắng UV Protect SPF 50+PA+++ Nhật Bản

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm kem chống nắng đa dạng từ giá bình dân cho đến cao cấp. Để lựa chọn sản phẩm tốt cho da, tiết kiệm chi phí bạn nên sử dụng kem chống nắng UV Protect SPF 50+PA+++ đến từ thương hiệu nổi tiếng  Ever Co, Ltd Nhật Bản  với thành phần: Peptide Sonitin, Growth factor, chiết xuất dâu tằm, chiết xuất cam thảo, Squalene, dầu Jojoba, Chiết xuất từ cây tai hùm.

Kem chống nắng UV Protect SPF 50+PA+++ có tác dụng: ngăn ngừa quá trình sản sinh melanin, giảm sắc tố melanin dưới da; chống nắng, ngăn ngừa tác hại từ tia tử ngoại, ánh sáng xanh; phòng tránh phân giải Collagen giúp da săn chắc, đàn hồi; ngăn ngừa nếp nhăn và nám do tia tử ngoại.  Nhờ đó, làn da của chị em được bảo vệ duy trì làn da trắng sáng, trẻ trung.

Chống nắng bên trong nên bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe Super White

Ngoài thoa kem chống nắng UV Protect SPF 50+PA+++ bảo vệ da từ bên ngoài, chị em nên kết hợp chống nắng từ bên trong bằng viên uống Super White, để da được chăm sóc toàn diện, bật nên vẻ đẹp tươi sáng. Hiện tại, viên uống Super White là một trong những viên uống chống nắng, trắng da nội sinh hiệu quả được chị em tin dùng.

Viên uống Super White được chiết xuất từ các thành phần: chiết xuất quả dứa,L-Cystine,Vitamin C,Vitamin E,chiết xuất rượu vang đỏ,bột pha trộn 5 loại quả mọng: cassis,Mâm xôi,việt quất,nam việt quất,dâu tằm… giúp ngăn chặn quá trình hình thành melanin, giảm sắc tố melanin dưới da, bảo vệ làn da khỏi những tổn thương do tia cực tím, chống oxy hóa.

Làm chậm quá trình lão hóa, giúp da trắng sáng, mịn màng từ sâu bên trong, hỗ trợ cải thiện sắc tố da: nám da, sạm da, tàn nhang, vết chân chim, đốm đồi mồi, nhăn nheo và chảy xệ, hỗ trợ da không đều màu khắp cơ thể, hỗ trợ bổ sung nhiều dưỡng chất, vitamin, khoáng chất thiết yếu cho da.

Trên đây là toàn bộ thông tin giải đáp thắc mắc sử dụng kem chống nắng hàng ngày có tốt không? Đối với khí hậu như Việt Nam việc chị em phụ nữ nên hàng ngày thoa kem chống nắng là rất cần thiết để ngăn chặn tác hại của tia UV, duy trì làn da tươi sáng. Ngoài dùng kem chống nắng, chị em nên kết hợp mặc quần áo bảo vệ, bổ sung thêm viên uống Super White 4 viên/lần với nước lọc hoặc nước ấm, vào buổi tối sau ăn ít nhất 30 phút hàng ngay để da được chăm chút, sẵn sàng ra nắng không còn lo lắng.