I. Tầm quan trọng Collagen đối với sức khỏe như thế nào?
Collagen là một loại protein dạng sợi chiếm khoảng 25% lượng protein trong cơ thể và chiếm 70% trong cấu trúc của da. Đây là một trong những protein nhiều nhất trong cơ thể thành phần chính của các mô liên kết tạo nên một số bộ phận trong cơ thể như gân, dây chằng, da và cơ bắp và một số cơ quan thiết yếu.
Trong cơ thể Collagen được sản xuất và duy trì thường xuyên đều đặn khi còn trẻ nhưng đến tuổi 25 trở đi lượng collagen trong có thể bắt đầu giảm dần.
Hiện nay có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới từ 25 trở đi cơ thể bắt đầu thiếu hụt Collagen, trong đó phải kế đến các yếu tố như:
1. Tuổi tác
Theo các số liệu thống kê, quá trình suy giảm Collagen của mỗi người khác nhau tuy nhiên cứ mỗi năm lượng Collagen trong cơ thể giảm 1%. Qua tuổi 30 trở đi mất đi 15% lượng collagen, ở 40 tuổi là 30%, đến năm 50 tuổi con số đó là 45%. Sự thiếu hụt đáng kể này, sẽ ảnh hưởng đến các bộ phận như da, xương, sụn, tóc, móng…
Sự suy giảm Collagen theo thời gian của cơ thể
2. Tổn thương từ tia cực tím (UVA, UVB)
Theo kết quả của nhiều nghiên cứu cho thấy, 90% lượng Collagen thiếu hụt trong cơ thể có liên quan ảnh hưởng bởi tia cực tím từ ánh nắng mặt trời tác động trực tiếp tới da, làm suy giảm Collagen trong da.
3. Hút thuốc lá thường xuyên
Hút thuốc lá thường xuyên không chỉ ảnh hưởng xấu sức khỏe còn thúc đẩy quá trình lão hóa trong cơ thể. Nguyên nhân việc hút thuốc lá ảnh hưởng tới các mô, khiến các mô trong cơ thể không thể tái tạo, bị hư tổn và chết đi. Điều này khiến lượng Collagen trong cơ thể giảm hình thành nếp nhăn sớm, da nhăn nheo, sạm da.
4. Chế độ ăn uống không khoa học
Lượng Collagen trong cơ thể giảm, thiếu còn do nguyên nhân từ chế độ ăn uống không khoa học như: ăn nhiều đường, nhiều carbohydrate đơn giản, các loại thực phẩm chế biến sẵn, chứa chất bảo quản…. Đây chính là những kẻ thù thầm lặng phá vỡ các mô liên
kết từ Collagen, thúc đẩy tình trạng viêm, gây ra hệ miễn dịch yếu trong cơ thể. Đặc biệt, hàm lượng đường trong cơ thể quá cao còn khiến collagen trong da bị cứng lại, vỡ ra, làm cho da bị suy yếu, thúc đẩy tình trạng lão hóa sớm.
5. Mất ngủ, căng thẳng, stress kéo dài
Lượng Collagen trong cơ thể giảm, thiếu còn do nguyên nhân mất ngủ, căng thẳng, stress kéo dài, đồng thời việc mất ngủ, căng thẳng, stress kéo dài còn là tác nhân khiến gia tăng hormon cortisol, từ đó góp phần làm giảm quá trình sản sinh collagen tự nhiên.
Theo chu kỳ trong cơ thể, một khi Collagen mất đi, Collagen mới được sinh ra để thay thế từ việc bổ sung các loại thực phẩm hàng ngày. Tuy nhiên nếu thực phẩm không đáp ứng được việc bổ sung sự thiếu hụt Collagen, một số bộ phận trên cơ thể gặp phải tình trạng sau:
a. Collagen đối với da
Sự suy giảm và thiếu hụt lượng Collagen từ 25 tuổi trở đi sẽ khiến cho da có dấu hiệu lão hóa như nám, sạm, tàn nhang, thậm chí là các vết nhăn ở khóe mắt, khóe miệng, dần dần lan rộng ra các vùng khác của khuôn mặt.
Collagen vốn duy trì độ ẩm thường xuyên cho da, nhưng khi mất đi sẽ khiến da khô mất đi sự đàn hồi, có dấu hiệu chảy xệ. Nguyên nhân dẫn tới tình trạng này do lượng Collagen dưới da ở lớp hạ bì, trung bì bi đứt gẫy, không có sự liên kết tạo thành một khối hoàn chỉnh, thống nhất dẫn tới da không căn mịn, và săn chắc, tươi trẻ.
b. Collagen đối với xương
Trong cơ thể việc cấu tạo thành xương Collagen đóng vai trò quan trọng. Việc giảm, thiếu hụt Collagen trong cơ thể sẽ làm cho xương thiếu sự dẻo dai, đàn hồi, sự liên kết giữa các khớp. Nếu không được bổ sung từ canxi, Collagen sẽ khiến cho xương bị loãng, hay thoái hóa xương, ảnh hưởng trực tiếp tới lao động và công việc. Đồng thời việc bổ sung Collagen còn giúp bôi trơn cho các khớp xương hoạt động được trơn chu, dễ dàng hơn.
Sự sụt giảm và thiết hụt Collagen ảnh hưởng đến cơ thể
c. Collagen đối với tóc và móng
Chất sừng từ tóc và móng liên quan trực tiếp và được nuôi dưỡng bởi Collagen, do vậy theo việc giảm, thiếu hụt Collagen sẽ khiến cho tình trạng tóc khô xơ, hư tổn và dễ gãy rụng cũng như móng khô, dễ bị gãy.
d. Collagen khắc phục vết thương lâu lành
Trong cơ thể, vai trò của Collagen liên kết các mô, nối lại các đứt gãy, tích cực tham gia vào quá trình sản xuất và tái tạo tế bà mới cho các tế bào tổn thương. Khi Collagen trong cơ thể giảm, thiếu sẽ khiến vết thương lâu lành hơn.
Bên cạnh, Collagen còn có vai trò quan trong trong việc hỗ trợ tăng trưởng cơ bắp, giúp cơ bắp săn chắc, hỗ trợ giảm các bệnh lý liên quan đến hẹ tim mạch, suy giảm hệ miễn dịch.
II. Viên uống Pico Collagen Premium vào lúc nào là tốt nhất?
Uống Pico Collagen Premium vào lúc nào để mang lại hiệu quả tốt nhất là vấn đề nhiều chị em quan tâm khi sử dụng:
1. Uống Pico Collagen Premium vào buổi sáng hay tối?
Bạn có thể uống Pico Collagen Premium vào bất cứ lúc nào trong ngày nhưng vào buổi tối từ 19 – 20 giờ là thời điểm tốt nhất. Bởi buổi tối là thời gian quá trình trao đổi chất và tái tạo da diễn ra mạnh mẽ nhất, đồng thời tại thời điểm này cũng diễn ra quá trình tái tạo da, viên uống Pico Collagen Premium sẽ hấp thụ hoàn toàn sau khi uống.
Đặc biệt, các chuyên gia nhấn mạnh rằng thời điểm buổi tối trước khi đi ngủ là lựa chọn hợp lý nhất cho câu hỏi uống Pico Collagen Premium khi nào tốt nhất, đồng thời việc uống vào buổi tối còn giúp cho bạn dễ ngủ, tạo điều kiện để làn da có điều kiện được phục hồi và tái tạo.
Bên cạnh đó, trong quá trình uống Pico Collagen Premium, bạn nên uống nhiều nước để viên uống Pico Collagen Premium dễ hòa tan, giúp hấp thu nhanh, mang lại hiệu quả nhanh chóng cho người dùng.
2. Lời khuyên:
– Uống Pico Collagen Premium đều đặn hàng ngày.
– Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.
– Ăn nhiều protein trong thời gian uống Pico Collagen Premium như các loại thịt đỏ, các loại cá và đậu.
– Uống Pico Collagen Premium kèm với vitamin C để đạt được hiệu quả tốt nhất.
– Không nên sử dụng rượu, bia trong quá trình uống Pico Collagen Premium
Uống Pico Collagen Premium 5 viên vào buổi tối từ 19 – 20 h hàng ngày để đạt hiệu quả tối đa
Uống Pico Collagen Premium một ngày mấy viên?
Uống Pico Collagen Premium một ngày 5 viên. Đồng thời, để kết quả tốt cho da và cơ thể, nên uống Pico Collagen Premium một liệu trình 3 tháng, sau đó ngưng lại 4 – 8 tuần để cơ thể tự hấp thu trọn vẹn lượng Pico Collagen Premium mới dùng lại với liều uống duy trì.
Trên đây toàn bộ thông tin về viên uống Pico Collagen Premium uống vào lúc nào là tốt nhất? Hy vọng những thông tin trên đã giải đáp cho chị em những băn khoăn trong việc sử dụng viên uống Pico Collagen Premium mang lại hiệu quả tốt nhất giúp trẻ hóa làn da tươi sáng, rạng ngời, tiết kiệm chi phí so với các loại Collagen thông thường trên thị trường hiện nay.