I. NMN là gì?
NMN, hay Nicotinamide Mononucleotide, là một nucleotide tự nhiên, một dẫn xuất của vitamin B3 (niacin). Trong cơ thể, NMN đóng vai trò là tiền chất trực tiếp của Nicotinamide Adenine Dinucleotide (NAD+), một coenzyme quan trọng tham gia vào hàng trăm quá trình trao đổi chất và các phản ứng sinh hóa thiết yếu trong tế bào. NAD+ đóng vai trò then chốt trong việc sản xuất năng lượng tế bào, sửa chữa DNA và duy trì sự ổn định của gen.
Nghiên cứu cho thấy rằng mức độ NAD+ trong cơ thể có xu hướng giảm dần theo tuổi tác, và sự suy giảm này có liên quan đến nhiều quá trình lão hóa và các bệnh liên quan đến tuổi. Do đó, việc bổ sung NMN được nghiên cứu như một phương pháp tiềm năng để tăng cường mức độ NAD+ trong cơ thể, từ đó mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng.
Các nghiên cứu sơ bộ trên động vật và một số ít các thử nghiệm lâm sàng trên người đã gợi ý rằng việc bổ sung NMN có thể mang lại những lợi ích như cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường chức năng cơ bắp, cải thiện độ nhạy insulin, hỗ trợ chức năng não bộ và có khả năng làm chậm quá trình lão hóa.
II. Lợi ích của NMN
1. Trẻ hóa làn da
NMN đang ngày càng thu hút sự chú ý trong lĩnh vực trẻ hóa da nhờ khả năng tiềm năng trong việc đảo ngược các dấu hiệu lão hóa. Công dụng chính của NMN nằm ở việc nó là tiền chất của NAD+ một coenzyme quan trọng giảm dần theo tuổi tác và đóng vai trò thiết yếu trong nhiều quá trình tế bào, bao gồm cả việc duy trì làn da khỏe mạnh.
Bằng cách tăng cường mức độ NAD+, NMN có thể giúp cải thiện độ đàn hồi của da, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và đường nhăn, đồng thời tăng cường hydrat hóa cho da. Một số nghiên cứu cũng cho thấy NMN có khả năng bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của các yếu tố môi trường như bức xạ UV và ô nhiễm, những tác nhân đẩy nhanh quá trình lão hóa. Ngoài ra, NMN còn có thể hỗ trợ quá trình phục hồi da, làm dịu tình trạng viêm và cải thiện sắc tố da, mang lại làn da tươi sáng và đều màu hơn.
2. Tăng cường chức năng não bộ
Việc bổ sung NMN có thể giúp tăng cường lưu lượng máu lên não, cải thiện khả năng nhận thức, tăng cường trí nhớ và sự tập trung. Một số nghiên cứu trên động vật cho thấy NMN có thể bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương do stress oxy hóa và viêm nhiễm, những yếu tố liên quan đến các bệnh thoái hóa thần kinh. Mặc dù những kết quả ban đầu đầy hứa hẹn, cần có thêm nhiều nghiên cứu lâm sàng trên người để xác nhận những lợi ích này và làm rõ cơ chế hoạt động của NMN đối với chức năng não bộ.
3. Sữa chửa các tế bào tổn thương
NAD+ là một coenzyme thiết yếu tham gia vào nhiều quá trình tế bào, bao gồm cả việc kích hoạt các protein sirtuin, những enzyme có vai trò quan trọng trong việc sửa chữa DNA bị tổn thương và duy trì sự ổn định gen. Bằng cách nâng cao mức NAD+, NMN giúp tế bào phục hồi sau các tác động gây hại từ môi trường, stress oxy hóa và quá trình lão hóa tự nhiên. Điều này có tiềm năng lớn trong việc duy trì sức khỏe tế bào và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tổn thương tế bào tích lũy.
4. Tăng cường trao đổi chất
Bằng cách tăng cường mức NAD+, NMN giúp cải thiện hiệu quả của quá trình này, cung cấp năng lượng dồi dào hơn cho cơ thể. Điều này có thể dẫn đến việc đốt cháy calo hiệu quả hơn, duy trì cân nặng khỏe mạnh và cải thiện chức năng của các cơ quan và hệ thống trong cơ thể. Nghiên cứu cho thấy NMN có tiềm năng hỗ trợ quá trình trao đổi chất khỏe mạnh, đặc biệt khi tuổi tác làm suy giảm chức năng này.
5. Hỗ trợ điều trị ung thư
Nghiên cứu về vai trò của NMN (Nicotinamide Mononucleotide) trong việc chống lại tế bào ung thư vẫn đang ở giai đoạn đầu và mang tính phức tạp. Một số nghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy việc tăng cường NAD+ thông qua NMN có thể ức chế sự phát triển của một số loại tế bào ung thư bằng cách ảnh hưởng đến các con đường trao đổi chất và quá trình sinh tồn của chúng.
III. Cách bổ sung NMN an toàn và hiệu quả cho cơ thể
Sau khi tìm hiểu rõ về NMN là gì và những tác dụng mà NMN mang đến cho sức khỏe. Sau đây, Ribeto chia sẻ một số cách bổ sung NMN hiệu quả và đơn giản.
1. Qua đường ăn uống
NMN có mặt trong một số loại thực phẩm, nên bạn cũng có thể bổ sung hoạt chất này thông qua ăn uống.
- Thịt gà là một nguồn giàu niacin – một dẫn chất cần thiết tạo ra NMN.
- Các loại rau lá màu xanh đậm như bông cải xanh, cải xoong, rau bina, bắp cải,…
- Các loại thực phẩm giàu vitamin B3 như gan, cá ngừ, cá hồi, hạt điều, hạt mỡ, nấm men và ngũ cốc.
- Các loại trái cây như bơ, cà chua, dứa và quả mâm xôi
2. Qua thực phẩm bổ sung
Viên uống Bibigen NMN 18000 Ribeto ngoài hợp chất NMN còn được bổ sung các chất nội tiết tố giúp tăng cường khả năng hỗ trợ chống lão hóa, giúp cho người sử dụng trẻ hóa từ bên trong.
Điểm cuối cùng, cũng là thế mạnh của viên uống Bibigen NMN 18000 là thành phần NMN tinh khiết đã được kiểm nghiệm lâm sàng mang đến lợi ích tối đa cho người sử dụng mà không để lại tác dụng phụ. Hơn nữa, các dòng sản phẩm thực phẩm chức năng Nhật Bản đó là các sản phẩm được phát triển dựa trên sự phù hợp với cơ địa của người châu Á, khá gần với người Việt Nam về mặt cơ địa.
Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Nếu đang điều trị y tế, đang mang thai hoặc cho con bú, cần tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng.